เคยไหม? นั่งดู MV เพลงโปรดอยู่ดี ๆ มือไม้ก็เริ่มสั่น ขาเริ่มขยับตามจังหวะ หรือบางทีก็เผลอจำท่าซิกเนเจอร์มาเต้นหน้ากระจกแบบไม่รู้ตัว ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่ใจเต้นแรงทุกครั้งที่ได้ยินเสียงบีทหนัก ๆ หรือเห็นไอดอลโชว์สเต็ปเป๊ะบนเวที แสดงว่าคุณกำลังเข้าสู่โลกของวงการเต้นเข้าให้แล้ว! แต่รู้ไหมว่าการขยับตามไอดอลที่เราเห็นกันจนชินตามโซเชียลนั้น มันมีอะไรที่ลึกซึ้งและน่าสนใจกว่าที่คิด เตรียมตัวให้พร้อม เพราะ UOB Live จะพาไปเจาะลึกโลกของการเต้นโคฟเวอร์แดนซ์ที่กำลังรันทุกวงการในตอนนี้
การเต้น Cover Dance คืออะไร?
การเต้น Cover Dance คือการเต้นเลียนแบบท่าทางจากศิลปินต้นฉบับ ไม่ว่าจะเป็นศิลปิน K-Pop, J-Pop, T-Pop หรือสากล โดยผู้เต้นจะพยายามเก็บรายละเอียดทั้งท่าเต้น อารมณ์เพลง ไปจนถึงบุคลิกของศิลปินคนนั้น ๆ ให้เป๊ะที่สุด ซึ่งในปัจจุบันการเต้นโคฟเวอร์พัฒนาไปไกลมาก ไม่ใช่แค่การเต้นตามหน้าจอทีวี แต่มีการจัดทีมทำโปรดักชัน ตัดชุดคอสตูมและถ่ายทำ Video Cover แบบจริงจัง เพื่อแสดงความรักที่มีต่อศิลปินและโชว์ความสามารถของตัวเอง
ข้อดีของการเต้นโคฟเวอร์แดนซ์ (Cover Dance) ที่ดีต่อใจและดีต่อร่างกาย
การเต้นโคฟเวอร์แดนซ์ไม่ได้ให้แค่ความเท่หรือความสนุกเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์แฝงที่ช่วยอัปเกรดตัวเราให้เก่งขึ้นในหลาย ๆ ด้านแบบไม่รู้ตัวเลย ไม่ว่าจะเป็น
อัปเกรดความมั่นใจให้ออร่าจับ
หลายคนเริ่มจากความเขินอาย เต้นคนเดียวในห้อง แต่พอเริ่มเต้น Cover บ่อยเข้า ความคุ้นชินกับร่างกายจะทำให้เรากล้าแสดงออกมากขึ้น เมื่อเราเริ่มจำท่าได้เป๊ะและจัดระเบียบร่างกายได้ดี ออร่าความมั่นใจจะพุ่งกระจายจนกล้าออกไปยืนอยู่หน้ากล้องหรือบนเวทีใหญ่ ๆ ได้สบาย
Cardio แบบไม่น่าเบื่อ เผาผลาญแคลฯ ได้
ลืมการวิ่งบนลู่วิ่งที่แสนน่าเบื่อไปได้เลย เพราะการเต้น Cover Dance คือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่สนุกสุดเหวี่ยง เพลงหนึ่งยาวประมาณ 3 – 4 นาที แต่ถ้าเต้นเต็มแรงติดต่อกันหลายเพลง บอกเลยว่าเหงื่อท่วมไม่ต่างจากการเข้ายิม ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจและกล้ามเนื้อได้ดีเยี่ยมเลยทีเดียว
ฝึกสมอง ประลองความจำ
การจำท่าเต้นไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ นะ! เพราะต้องใช้สมาธิสูงมากในการจำสเต็ปเท้า การจัดระเบียบมือ และจังหวะการเคลื่อนไหว การซ้อมเต้นโคฟเวอร์จึงเป็นการฝึกสมองให้ทำงานประสานกับร่างกายได้ดียิ่งขึ้น แถมยังช่วยเรื่องความจำในระยะยาวอีกด้วย
หา Squad ใหม่ ๆ สังคมเพื่อนเต้นที่เข้าใจกัน
วงการนี้ไม่มีคำว่าเหงา เพราะส่วนใหญ่การเต้นมักจะมาเป็นทีม การหาทีมเต้น Cover Dance จะทำให้เราได้เจอกับกลุ่มคนที่มี Passion เดียวกัน ได้แลกเปลี่ยนเทคนิค ช่วยกันดูท่า และร่วมกันฝ่าฝันช่วงเวลาซ้อมที่เหนื่อยแต่สนุก กลายเป็นมิตรภาพที่แน่นแฟ้นสุด ๆ
ฝึกไว้เผื่อโดนตกเข้าค่าย เตรียมเป็น Trainee ท่านหนึ่ง
ยุคนี้โอกาสเปิดกว้างมาก หลายคนเริ่มจากการเป็นนักเต้นในวงการเต้นโคฟเวอร์ จนไปเข้าตาแมวมองหรือส่งคลิปไปออดิชันจนได้เป็นศิลปินจริง ๆ การฝึกเต้นตามไอดอลบ่อย ๆ จะช่วยให้เราเข้าใจไลน์เต้นที่เป็นสากลและพัฒนาสกิลพื้นฐานเพื่อเตรียมตัวสู่การเป็น Trainee และพัฒนาสู่การเป็นศิลปินได้ในอนาคต
ใครเหมาะกับการเต้น Cover Dance บ้าง?
หลายคนอาจจะแอบลังเลว่า “เอ๊ะ… เราจะเต้นได้ไหม?” หรือ “อายุเท่านี้แล้วจะเริ่มช้าไปหรือเปล่า?” บอกเลยว่าตัดความกังวลนั้นทิ้งไปได้เลย! เพราะการเต้นโคฟเวอร์เปิดกว้างสำหรับทุกคนที่มีใจรัก ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร มีไลฟ์สไตล์แบบไหน การเต้นก็พร้อมจะเป็นพื้นที่ให้คุณได้ปลดปล่อยพลังงานสุดเหวี่ยง มาลองดูกันว่าคุณจัดอยู่ในกลุ่มสายเต้นเหล่านี้หรือเปล่า
- นักเรียน นักศึกษา กลุ่มหลักที่ใช้การเต้นเป็นกิจกรรมสันทนาการและโชว์ความสามารถในโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัย
- คนทำงานที่อยากหากิจกรรมคลายเครียด หลังเลิกงานเครียด ๆ มาสะบัดสะบิ้งกับเพลงโปรด ช่วยปลดปล่อยพลังงานลบได้ดีมาก
- คนรักการเต้นและดนตรี ใครที่มีดนตรีในหัวใจและอยากแสดงออกผ่านท่าทาง
- ผู้ที่อยากใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ เปลี่ยนเวลาไถมือถือมาเป็นการขยับร่างกาย เพิ่มทักษะใหม่ให้ตัวเอง
อยากเริ่มเต้น Cover Dance ต้องทำไง? ฉบับมือใหม่หัดสับ!
เห็นสกิลการสับขาของไอดอลแล้วอย่าเพิ่งท้อจนถอดใจไปก่อน เพราะจริง ๆ แล้วไม่มีใครเต้นเป๊ะตั้งแต่วันแรกหรอก! ถ้าใจพร้อม ร่างกายพร้อมแล้ว มาดู Step-by-Step สำหรับมือใหม่ที่อยากอัปสกิลการเต้นให้พุ่งกระฉูดกัน
- เลือกเพลงและสไตล์ที่ชอบ เริ่มจากเพลงที่เราชอบฟังบ่อย ๆ เพราะเราจะคุ้นจังหวะเป็นอย่างดี สำหรับมือใหม่อาจเริ่มจากเพลงที่จังหวะไม่เร็วมาก หรือมีท่าเต้นที่ไม่ซับซ้อนจนเกินไปเพื่อให้มีกำลังใจในการฝึกต่อ
- ซ้อมจาก Mirrored Video ให้สามารถเต้นตามทิศทางเดียวกับหน้าจอได้เลย ไม่ต้องคอยกลับซ้ายขวาในหัวให้ปวดตับ
- หาเพื่อนซ้อมเต้น การมีคู่หูหรือกลุ่มเพื่อนจะทำให้การซ้อมสนุกขึ้นมาก ลองชวนเพื่อนไปเช่าห้องซ้อม หรือจะนัดเจอกันตาม Event Space ที่เปิดกว้างให้วัยรุ่นได้แสดงออก ก็จะช่วยให้เราเห็นจุดบกพร่องและพัฒนากันไปได้ไวขึ้น
จากหน้ากระจกสู่เวทีจริง เต้นโคฟเวอร์ให้สุดแล้วไปต่อ
มาถึงตรงนี้คงเห็นแล้วว่าการเต้นโคฟเวอร์ ไม่ได้เป็นแค่การขยับร่างกายตามจังหวะเพลงไปวัน ๆ แต่มันคือศิลปะแห่งการสื่อสารและการปลดปล่อยความเป็นตัวเองผ่านแรงบันดาลใจจากไอดอลที่เราเลิฟ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นการปั้นหุ่นให้เป๊ะ การหา Squad ใหม่ ๆ หรือความฝันที่อยากจะไปโชว์สเต็ปบนฮอลล์จัดคอนเสิร์ตระดับโลกสักครั้งในชีวิต การเริ่มขยับตั้งแต่วันนี้แหละคือจุดเริ่มต้นที่เจ๋งที่สุด!
และเมื่อไหร่ที่คุณอัปเลเวลความกล้าจนพร้อมจะไปกระทบไหล่ศิลปินในดวงใจ ก็อย่าลืมเตรียมตัวให้พร้อมแบบสับ ๆ ทั้งการเช็กวิธีกดบัตรคอนให้ไวประดุจแสง และการมิกซ์แอนด์แมตช์ แต่งตัวไปคอนเสิร์ตให้สวยจึ้งออร่าจับ เพื่อไปซึมซับไวบ์ความสนุกและความมันส์ระดับเวิลด์คลาสที่ UOB Live ซึ่งเป็นสถานที่จัดคอนเสิร์ตที่จะเติมเต็มไฟในตัวคุณให้ลุกโชน พร้อมกลับมาซ้อมเต้น Cover Dance ต่อได้แบบไม่มีเอาต์แน่นอน!
คำถามที่พบบ่อย (FAQ) เกี่ยวกับกีฬาอีสปอร์ต
เต้นโคฟเวอร์จำเป็นต้องมีพื้นฐานการเต้นมาก่อนไหม?
ไม่จำเป็นเลย! หลายคนเริ่มจากศูนย์แล้วค่อย ๆ ฝึกไปตามคลิปสอนเต้น (Tutorial) สิ่งสำคัญกว่าพื้นฐานคือความสม่ำเสมอ ยิ่งซ้อมบ่อย ร่างกายจะจดจำท่าได้เอง
เต้น Cover Dance ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
ช่วยได้แน่นอน! เพราะเป็นการออกกำลังกายแบบใช้กล้ามเนื้อทุกส่วน (Full Body Workout) หากเต้นอย่างต่อเนื่อง 1 ชั่วโมง สามารถเผาผลาญได้ถึง 300 – 600 แคลอรี่ ขึ้นอยู่กับความแรงของท่าเต้น
เต้นโคฟเวอร์แดนซ์สามารถต่อยอดเป็นอาชีพได้หรือไม่?
ได้หลากหลายมาก ตั้งแต่การเป็นแดนเซอร์อาชีพ, ครูสอนเต้น, YouTuber สายเต้น ไปจนถึงการเข้าสู่วงการบันเทิงในฐานะศิลปินฝึกหัดหรือศิลปินตัวจริง
